23521010_s

1: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 06:56:09.72 ID:Z0wYMceWd
ワイ(26)「寝ても体力全回復しない」

2: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 06:56:23.50 ID:pfTph6Ied
ええな

3: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 06:57:26.41 ID:DaFfM+7Z0
どうやったら回復できるんや
休みの日はずっと寝たきりや

4: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 06:57:49.41 ID:EIDJC7bn0
わかる26から明らかに体がおかしくなった

5: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 06:58:30.76 ID:QzVGTnotd
わかる
まじで身体回復せん
ちな25

6: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 06:58:49.41 ID:l0lbjPy20
40ワイ、起床時に体力30

7: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 06:59:13.11 ID:Ut8N9uIv0
睡眠時無呼吸症候群になるともっと酷いぞ
回復しないどころか寝るとさらに疲弊する

8: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 06:59:27.25 ID:gUAWRVNk0
31やけど余裕やぞ

筋肉つけろ

15: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:04:17.73 ID:QzVGTnotd
>>8
酒飲まな寝れんから筋トレは無理や

9: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:01:48.79 ID:LtZ1/0Kua
なんならたまに減ってることあるよな

10: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:02:14.50 ID:B7KZyTmT0
自律神経の乱れを治すために寝る数時間前には食事と入浴すませておく
晩飯は朝ごはんが食える量に抑える
あとは空いた時間にストレッチ

17: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:04:45.62 ID:QzVGTnotd
>>10
寝る前にも夜食食わな身体震えたりして眠れんことあるやん

12: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:02:54.84 ID:Ih6JbrKI0
睡眠時無呼吸症候群かも

14: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:02:59.00 ID:WDAUJW4Hd
目が覚めると動悸がする

16: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:04:19.45 ID:fsfTgCX90
起きた直後が一番つらいという。

57: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:20:13.87 ID:1TgOs7s30
>>16
これなんでやろな

63: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:21:50.69 ID:8uLSYUin0
>>57
30歳以上なら胃酸過多か心臓の不整脈

18: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:05:35.01 ID:QzVGTnotd
てか寝たいのに何回も途中で目が覚めるようにもなったのむかつく

20: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:06:13.19 ID:S/Bw2m7U0
そのうち目肩腰に回復不可の状態異常もらうイベあるで

22: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:06:47.55 ID:wwfh+w7ea
ウェイトトレ限界までやってみ失神したように寝れるから

29: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:07:57.12 ID:ySN1VIi40
>>22
翌日筋肉痛というスリップダメージ発生すんだよなぁ…

77: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:27:05.95 ID:3dA+qD0xd
>>22
やってもワイは眠れない時ある
多分不眠やな

23: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:07:02.07 ID:bm9NUcYMM
回復が追い付かない

24: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:07:22.08 ID:k1w4vpMbM
ワイ23はこの頃ずっと体力半分以下やぞ
てか最大HPが減り続ける呪いの方が正しいのかも

26: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:07:49.16 ID:48jGOWE00
ドカ食いして気絶すればいい

31: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:08:49.78 ID:mmhdKQLD0
30代40代とどんどん体力無くなると思うと怖い

33: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:09:18.01 ID:XcSStKv/M
たいてい酒飲んでる馬鹿 肝臓酷使しといて体力回復するわけないだろ

35: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:10:46.08 ID:c7072E38d
前日に酒飲むと余計に回復しない気がするわ

50: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:16:08.82 ID:gKxEYQJp0
>>35
でも酒飲まないと夜中起きちゃうんだよね…

37: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:11:14.92 ID:8uLSYUin0
もう徹夜できないおじさん
休みの日に何もできないおじさん

41: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:13:00.13 ID:Ff2w2p6Z0
回復はしてるけど最大HPが減ってるだけやぞ

44: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:14:22.03 ID:C3Fukr7u0
30後半やけど基本体重い
朝も目覚ましが鳴る前に目が覚めるし12時間とか寝るの不可能になった

45: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:14:22.46 ID:i5JtprxKp
昔は12時間寝れてたのにいまじゃ徹夜しても8時間しか寝れなくて気持ち悪い

46: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:14:48.85 ID:KN6dISjM0
前日ワイ「絶好調やんけむっちゃ体軽い!」
翌日ワイ「死にそう…もうアカンわ…」

これなんなん?

48: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:14:58.32 ID:gKxEYQJp0
ワイ(30)「逆算して寝たのに夜中に目が覚めるようになった」

54: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:18:58.86 ID:S67JqX/pd
とりあえず10万くらいのマットレス買ってから文句言え😠

59: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:20:50.28 ID:f1AAQthE0
ワイ30

酒もタバコもやらない健康志向なのに、残業だけで肝臓と目と腰を壊すナイスプレー

労働って糞やわ

61: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:21:22.79 ID:IJgiXy8Ma
金曜 体力50
土曜 体力80
日曜 体力30
月曜 体力10

65: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:22:41.00 ID:f1AAQthE0
学生の頃は授業で爆睡してたが、社会人になってからは朝から晩まで打合せと業務で緊張しっぱなしや。この差が大きいやろ

72: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:24:51.08 ID:l0lbjPy20
>>65
ちょっとした昼寝って大事らしいわな

79: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:27:19.25 ID:N6Z4jCozd
>>65
確かに社会人になってから一日中動きっぱなしやからな
体力回復イベントが夜しか無い

70: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:24:19.72 ID:fsfTgCX90
起きてからしばらくすると楽になります。

75: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:26:25.41 ID:8uLSYUin0
腹周りの筋肉落ちると寝っ転がるだけで内臓に負担がいって疲れるよ
座ったり立ったりするときに声出すようになったらアウト

81: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:28:44.28 ID:WWmSrusmM
金曜日に半休取って帰りに温泉と居酒屋寄るのマジお勧め
土日が凄い捗るぞ

83: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:31:06.16 ID:DngX2ZLL0
24やけど分かるわ,身体がおっさんになった

88: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:36:08.54 ID:fsfTgCX90
腰痛になると全てに疲れるようになるよね。

89: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:38:15.88 ID:/leAtfk90
ワイは30過ぎてから睡眠力が低下し始めてきたな

90: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:38:16.64 ID:oYoQLN1l0
早寝ワイ「今日はいつもより寝るやで...w」
4時起きワイ「」

92: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:39:43.30 ID:t7P0qQSF0
3 km ぐらい散歩するだけでもよく寝れるぞ

94: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:40:26.17 ID:YNAZ10dMd
一度目が覚めた後…30/100
二度寝から起きた…80/100

つまり意識して二度寝をするのが最強だと提言する

98: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:41:21.22 ID:f2acxr37a
ワイ最近早く寝られるようになったで11時には気を失ってるわ

101: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:42:32.78 ID:WWmSrusmM
>>98
糖尿病予備群定期

108: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:44:50.92 ID:HA7LQrOB0
最近寝起きが腰や肘が痛いんやけど何が原因なん

113: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:47:33.31 ID:IxS9CE3dM
ワイ(35)「そもそも寝られない」

114: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:48:40.72 ID:IC7zV1a2d
気持ちの問題やぞ

116: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:49:09.02 ID:LvAzOAxka
まともに寝れんのやたすけて

120: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:54:11.79 ID:oMQBav4x0
寝起きの不快感なんなんや
体が重いねん

123: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:55:21.92 ID:MYtscEn0d
なんやワイだけやなかったんか草枯れますよ
絶賛体ダルダル中や

11: 風吹けば名無し 2022/09/16(金) 07:02:30.33 ID:xKsEMqJxd
もう終わりだよこの体