360_F_367242318_EJPRB6kVgPTvP3KuC81tQWNtCZrMBqCF

1: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:18:54.82 ID:NEdIyP3A0
牛乳ヨーグルトダメなワイおわり

3: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:19:30.31 ID:8MrT4Cvi0
タンパク質摂れ

4: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:19:45.75 ID:7IDvK7ACa
そこでヤクルトですよ！

5: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:19:59.75 ID:2VcZydQW0
ビオフェルミン

53: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:32:31.58 ID:SJI/ySE10
>>5
ビオフェルミンは乳糖不耐症はあかんはずや

6: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:20:03.72 ID:7ngt9EmZ0
ワイニートだったけどその記事見て腸に良いことしまくったらテレワーク出来るまで回復したで

7: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:20:05.56 ID:TJfNhcXJ0
毎日ヤクルト飲んでるけど週イチでニンニク入り二郎食べてリセットされちゃう

9: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:20:36.03 ID:H0qDidby0
>>7
二郎やめろ

8: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:20:30.27 ID:YB/xrHdH0
カルピスサプリ飲め

10: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:20:37.80 ID:NEdIyP3A0
ちなニンニクと玉ねぎドカ食いせるとめっちょ体調わるくなる

11: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:21:02.48 ID:NEdIyP3A0
ヤクルトあかんしサプリ飲むか…

12: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:21:29.10 ID:70j1Wu0x0
ヤクルト1000ヤバイわ

13: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:21:30.73 ID:l44iBROA0
胃腸は大事よ

16: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:22:38.44 ID:ELesW34U0
ヤクルト毎日飲んでからまじで腹の調子ええわ
ニートやけど

18: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:23:01.11 ID:aWxKOXGG0
腸内環境終わると割りと人生詰む

19: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:23:24.35 ID:NEdIyP3A0
ヤクルトいろんなの試すか

20: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:23:37.65 ID:SCjCFXUZ0
腸内環境がヨーグルトって考えてる時点でダメ
基本は食物繊維

21: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:23:43.52 ID:0yXFtZTi0
人間の本体は腸だからな

22: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:23:56.65 ID:E4cP2uVL0
腸内環境終わってるワイは屁ばっかり出る

23: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:24:34.73 ID:7ngt9EmZ0
ワイが無気力から回復したメニューはこちら
・整腸剤ビオスリー(なんJに降臨した研究者が教えてくれた)
・毎食発酵食品食べる(浅漬けや沢庵)
・毎日味噌汁飲む
・1日2回ヨーグルト食べる(ビフィズス菌がおすすめ)

これ始めて10日ぐらいでニートなのにいきなりランニングし始めたぐらい気力が回復した

31: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:26:26.88 ID:2E4f6CBz0
>>23
これ信じてええか？
ビオスリーっての買う

42: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:29:56.69 ID:7ngt9EmZ0
>>31
前に腸内細菌で鬱が改善する系スレにガチの腸関連の研究者が降臨して色々語ってた時に質問して教えてもらったんや
ビオスリーかミヤリサンを勧められて、ビオスリーの方が3種の菌が入ってて且つ複数の菌を摂取する相互作用で
それぞれの菌が10倍近く増加するから初心者向けとアドバイスもらったんや

24: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:24:38.36 ID:NEdIyP3A0
牛乳飲めるやつずるいわ

25: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:24:44.45 ID:jOkM4f/l0
ヨーグルトもミヤリサンも飲んでるけど酒飲んでるから相殺されて毎日下痢や

26: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:24:57.00 ID:NEdIyP3A0
キムチでもええか

57: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:32:56.74 ID:SJI/ySE10
>>26
ええよ
納豆とコンボでいけ

28: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:25:09.45 ID:E4DP5gBK0
便移植がないやん

29: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:25:34.38 ID:bBHZ7VmVd
納豆があるよﾆｶｯ

30: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:26:23.28 ID:zkM2YGBe0
第3の臓器やからな
1キロ分の細菌とかキモいけどそら影響力あるわ

33: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:27:16.02 ID:qh7ci9qD0
ビオフェルミンじゃいかんのか？

35: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:27:56.77 ID:GCLYNZafa
乳酸菌やらがあかんやつはSIBOの可能性大や
大腸に到達しとらん、小腸で悪い菌の餌になっとる

37: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:28:09.43 ID:sg+PinPa0
毎日ヨーグルトとプロバイオティクスのサプリを取っている俺、メンタルが安定しすぎてやばい

38: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:28:29.08 ID:zUZLRw8X0
納豆食え
ワイはあんま好きじゃないけど体にいいらしいから渋々食べてる
ちな健康に影響してるかは不明

39: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:28:37.07 ID:NEdIyP3A0
運動不足も関係ありそう😭

40: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:29:02.00 ID:NEdIyP3A0
調べたら納豆キムチめっちゃよさそう

44: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:30:40.83 ID:/BW2Rtb00
ビオスリー
わかもと
ミヤリサン
ヤクルト

毎日これ全部飲んでる

58: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:33:40.17 ID:SJI/ySE10
>>44
腸内で戦争起こってそう

45: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:30:41.84 ID:SCjCFXUZ0
良いものをピンポイントで摂取して治そうという傲慢さが健康を遠ざけてるんやで
毎日野菜食べてれば腸内環境なんて普通に良くなる

49: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:31:40.88 ID:bBpk1Yxar
野菜食え

50: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:31:42.55 ID:sg+PinPa0
まじか
最近にんにく毎日食べてたから腸内細菌殺してたかも

51: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:32:19.95 ID:VIX1WT3x0
冷たい水は飲むな

52: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:32:24.66 ID:2ZAxEGof0
家系ラーメンってニンニク入ってるんか？

59: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:33:42.67 ID:TJfNhcXJ0
>>52
卓上のニンニク使わなければ無視していいレベルの量や

94: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:40:48.12 ID:2ZAxEGof0
>>59
よかったわ
ヤクルト無駄になるとこやった

56: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:32:47.21 ID:ZeI5FenG0
豆乳ヨーグルトもあるで

60: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:34:21.53 ID:FHOgAJ3Ud
平日の朝は下痢ラッシュだわ

62: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:35:32.61 ID:tG02bvyq0
コーヒーにミルク数滴入れただけでお腹下すわ

65: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:35:56.27 ID:lwQ3nnJB0
ビオフェルミンとビオスリーどっちがええんや

69: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:36:32.47 ID:TJfNhcXJ0
>>65
君にどっちが効くかなんて誰にもわからんで

70: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:37:02.24 ID:/BW2Rtb00
>>65
明確にビオスリー

67: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:36:15.78 ID:+JEs3a71a
キムチ納豆で良いんじゃね

68: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:36:16.63 ID:GCLYNZafa
牛乳で腹壊すやつは悪いこと言わないからアカディに変えなさいな

72: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:37:14.41 ID:9pKopRmH0
毎日の納豆とキャベツとヤクルトで快便マンになったで

73: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:37:19.30 ID:MSyw04pb0
ピルクルじゃダメなん?

75: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:37:43.32 ID:x5ei9KtL0
オールブランええで

224: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:00:02.58 ID:4JTbBZQwa
>>75
これだよな
俺は海藻とキノコもおすすめ

77: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:38:00.39 ID:oGhWTzgx0
ピルクルってどうなん？

97: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:41:10.57 ID:/BW2Rtb00
>>77
ヤクルトに比べると全然効かん

78: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:38:00.73 ID:a92Pj8iM0
たまに辛いもので洗浄するといいらしい

79: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:38:09.82 ID:ZfKYGaCWa
腸内環境が整えばアレルギーはなくなるらしいな

81: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:38:34.98 ID:Mx1vzZ6S0
腸が荒れてる奴の殆どは
腹の筋肉無さすぎ口内汚すぎ口開けすぎ

89: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:39:58.96 ID:E4cP2uVL0
>>81
あっ、ワイ口呼吸だから？

109: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:43:47.12 ID:Mx1vzZ6S0
>>89
ばい菌や虫歯菌パクパクは腹痛めるで
歯周病とかもやばい

83: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:38:47.74 ID:MEux08n+M
やっぱり人間の本体は腸なんやね

91: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:40:09.14 ID:jSny1uRy0
ヨーグルトが万能って嘘だよな
俺ヨーグルト食ったら便秘になるもん

95: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:40:58.24 ID:SCjCFXUZ0
>>91
そもそも日本人は乳製品に弱いからしゃーない
企業戦略にはめられとるだけや

93: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:40:37.58 ID:Qa3BIS0B0
ツイッターで話題になってたヤクルト1000買ったわ
これでワイも安眠できるんかな

103: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:42:51.80 ID:2ZAxEGof0
>>93
ワイ最近飲み始めたけどまじで朝ちゃうで
何日か飲むのやめたら朝怠くなってきてまた再開した

99: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:41:32.27 ID:NtylU6Om0
ザガードもええで
おすすめの整腸剤や

107: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:43:14.17 ID:/BW2Rtb00
>>99
ザ・ガードコーワいいよな
ワイは抗凝血剤飲んでるから飲んでないけど

113: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:44:25.87 ID:A3AkTtaN0
おならばっかり出るの何でや

114: 風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:44:29.39 ID:s4/KSUpd0
ナッツ系はどうなん？
甘い物の代わりに生活に組み込みたいと思ってるんやけど