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1: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:56:25.45 ID:HErumibAM
正気かこいつら…

2: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:57:01.27 ID:TI+tdfJ5a
美味いやろ

3: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:57:22.46 ID:Pc2/sSU8a
トンカツの方がうめえよ

4: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:57:46.40 ID:3/FVphW7d
ブロッコって体にええんか?

10: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:59:29.59 ID:EFFtsfVLa
>>4
良質のたんぱく質と、炎症を抑えるスルフォラファンって栄養素が取れる

433: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:42:11.71 ID:4JhsGsmNM
>>10
タンパク質なんて入ってるんか?

81: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:09:49.60 ID:WwJWPSVo0
>>4
単体での栄養でいえば全ての食い物のなかでトップ5に入るで

5: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:58:04.03 ID:4lmtYH7s0
そう思わないとやってられないんだよ
食事は栄養補給のための餌とかも言うやろ
ああやって自分を洗脳しないとしんどくてやってらんない

6: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:58:23.76 ID:KEqudvUw0
オートミールはうまい

7: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:58:32.62 ID:i+UoO4I9p
鶏肉は美味いやろ

8: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:58:43.58 ID:+v5bhWac0
隣でラーメン食ってやりたい

9: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:58:45.98 ID:y5gP375Kd
ササミは旨いんだよなあ
ボディビルダーなんかにはもったいない代物

11: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:59:30.62 ID:y5gP375Kd
ガリッガリに揚げたささ身とかほんま旨いで

22: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:02:14.71 ID:4lmtYH7s0
>>11
そら揚げりゃ美味いやろ
減量期のビルダーがそんなもん食うわけないじゃん

36: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:03:57.83 ID:DgLQWQ4f0
>>11
揚げる表現にガリガリはないやろ

529: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:50:21.92 ID:5KYoCrbza
>>36
パリパリよな

12: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 11:59:57.16 ID:bLYDAHQBa
むね肉じゃ駄目か?

19: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:01:19.45 ID:4lmtYH7s0
>>12
ええで
というかコスパ的な問題でアマビルダーはだいたい胸食ってると思うで

13: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:00:18.21 ID:osQ0gdKI0
そこまでしてやることが活性酸素発生させる苦行というお笑い

14: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:00:43.24 ID:FlLMVXi+a
旨いかと言われると微妙やけど別に不味くはないレベル

15: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:00:50.68 ID:7XcwDBSt0
ブロッコリークソうまいやろ
もしかして好きなやつ少ないのか?

16: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:00:50.94 ID:MS4t6b6QM
ささみじゃなくてむね肉やで

17: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:00:53.64 ID:gzNgJrDjd
水で洗ってレンジでチンしたオクラとブロッコリーうまいで
甘味があるからそのままいける

23: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:02:18.05 ID:Pc2/sSU8a
>>17
オクラなんかワイはそのまま食べるで

18: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:01:08.44 ID:Ja2Zf3IZD
ブロッコリーすこ
固めに塩ゆでしたやつ

20: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:01:51.53 ID:Y2Sv4rtqd
不健康なやつほどジャンキーな食い物を求めるようになる現象に似たようなもん

21: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:01:56.17 ID:bgpzFDGV0
ブロッコリー生で食うぞレンチンも熱分解だからダメだぞ

158: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:19:11.07 ID:7IGLERW40
>>21
虫がね…

34: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:03:46.16 ID:AcXZ58M2a
ワイはもうコンビニのサラダチキンは見たくもない

35: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:03:47.29 ID:epTmi0mFK
丹波文七がサバ缶食ってたけどあれも?

37: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:04:09.07 ID:rOkjifzWa
凝縮された森定期

38: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:04:26.82 ID:CrjQ4U0ap
チキン毎日食べてると嫌になるぞ

42: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:05:07.74 ID:SVro4gze0
美味さを求めてないやろあいつら

44: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:05:29.53 ID:Yhx1GyvPa
こういうやつでええんか?
no title

231: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:25:24.10 ID:QkYFxxGBa
>>44
これ買うぞ

45: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:05:38.03 ID:CTETT31xa
武田真治「食べたいものを好きなだけ食べる」

これが健康的な食事や

48: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:06:04.53 ID:zTQL1Irr0
ワイ「サラダチキンうめえマクドうめえ」
ボディビル「エンッッ(失神)」

49: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:06:06.36 ID:6QtfTOaPr
筋肉ユーチューバーが大会後たこ焼き食って泣いとった

68: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:08:24.46 ID:TL1tHSb/d
>>49
いい話だ

50: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:06:21.03 ID:bIhBxuvtd
作業やいうてたで

51: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:06:23.70 ID:s8/cWS6AM
ブロッコリーとかキャベツとかレンチンするとクッソ美味い

52: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:06:26.36 ID:zm47v9870
大して好きでもないのにブロッコリー食いたくなってきたやん

53: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:06:31.46 ID:q4gXvzA80
美味いとは思ってないぞ
ただの栄養摂取

54: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:06:50.82 ID:2L2UsOMy0
あいつらタレつけてないんやろ

73: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:08:59.64 ID:X0rXAvSXa
>>54
昔清原がやってて味にクソ文句言うてたな

58: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:07:05.23 ID:eD0EhnlU0
筋肉のためで美味いと思って食ってへんやろ

59: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:07:07.38 ID:BzAWtH5Up
ブロッコリーうめえよな

61: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:07:29.02 ID:F3uG+gC70
飽きるけど美味しい

62: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:07:31.51 ID:Ja2Zf3IZD
でも本当はブロッコリーよりカリフラワーのほうが好き
高いけど

67: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:08:19.19 ID:96Y69cM8a
ブロッコリー食わず嫌いだったけど食ってみたら案外悪くない
なんか新鮮な野菜って感じの味

69: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:08:32.47 ID:MJ+7mSJm0
うまいと思うけど
ドレッシングとか味付けできないとしんどいわ

70: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:08:36.34 ID:kCoRT/9g0
ブロッコリーの茎の部分嫌い

80: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:09:48.22 ID:s2oqGZgCd
>>70
皮厚めに剥いて茹でるとトロッとした食感でうまいよ

72: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:08:50.86 ID:PkmSmIzna
ブロッコリーとか野菜のなかで一番のごみ

74: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:09:02.15 ID:90VF7W980
完全にfaridyuやんけ

75: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:09:09.63 ID:eU8PZ8eBM
ビルダーは普通に脂分とるぞ
減量期は2つやり方あるから人によるけど

76: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:09:22.25 ID:TL1tHSb/d
熱々ご飯に鯖缶乗っけて卵かけて醤油垂らして卵がちょっと固まるくらいにレンチンさせて食うのうんめえええええ

77: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:09:32.77 ID:VPxIqqzl0
なんで筋肉にブロッコリーがいいの?

97: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:10:59.41 ID:j3WvfUsqM
>>77
タンパク質の分解を助けるビタミンB6が豊富らしい

78: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:09:36.99 ID:OUE060+E0
はい
no title

101: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:11:47.41 ID:4FXvEOaAa
>>78
文明を築いた生物が食べるものじゃない

229: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:25:11.66 ID:tRzi3Nned
>>78
味付けしていいなら栄養バランスのとれたいい食事やん

83: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:09:57.07 ID:cfRxqt58d
そら胡麻ドレかけたら無限に食えるがな

85: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:09:58.85 ID:LA4eHS6yd
ワイデブ「ブロッコリーうめぇ鶏のささみうめぇ」

87: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:10:10.59 ID:Yhx1GyvPa
100kcalだけどこういうのは好ましくないか?
no title

90: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:10:27.25 ID:MJ+7mSJm0
>>87
うまそう

88: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:10:15.78 ID:bEqe1HG2p
ブロッコリーは美味いわ
柚子ポン酢かけて食べる

89: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:10:17.62 ID:gNV83GJxd
ガロウ伝の主人公がハム玉子サバ缶ムシャムシャしてたのは筋肉的にはダメなん?

95: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:10:46.97 ID:6BboIfeOp
家に帰って鶏肉をおかずに豆腐食うと染み渡ってホッとする

98: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:11:04.88 ID:96Y69cM8a
ブロッコリー食わず嫌いのやつ多いと思うけど1度食ってみろ
マジでいけるから

99: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:11:05.92 ID:VWLGaEMga
ワイ「牛肉うめぇ酢キャベツうめぇ」

103: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:12:09.26 ID:mv5clwrU0
ブロッコリーは中華にするとうまい
油よく吸うしな

104: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:12:21.33 ID:PhjQiYVca
ビルダーじゃなくダイエット目的やがブロッコリーや胸肉全部ぶち込んでポトフ作ってるわ
冬はこれでいい

106: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:12:26.05 ID:0jI9D+rDd
食いトレやぞ
食べるのもトレーニング

107: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:12:26.28 ID:TL1tHSb/d
ブロッコリ単体だと物足りんけど鶏肉と合わせて食ったら美味いから最強

109: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:12:34.56 ID:Psc1vIhTa
まれやけど一般人への減量アドバイスにビルダー食勧めてるやつらおるな

110: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:12:42.36 ID:aNRNHJWnp
ササミも旨くねえからオクラの粘り気で流し込むんだよなぁ

115: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:13:12.87 ID:dyfzG7d1a
美味いぞ
なお毎日食べるのは拷問の模様

120: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:13:50.37 ID:z6FbTpy8p
食うのも体作りの作業やで

121: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:14:07.61 ID:lY6ynT3Z0
ブロッコリーにマヨネーズたっぷりつけるとうまい

123: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:14:31.14 ID:YTu65JVuM
>>121
マヨネーズがうまいだけなんじゃないんですかね?

122: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:14:18.08 ID:eJqE0Ow8d
別に美味しくわないやろ
筋肉にいいだけで食べてるだけやろ

うんこが筋肉に一番いいって話聞いたらうんこ食べそうやし

125: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:14:43.30 ID:Ofwhw80Za
あんな食事生きる気力なくなるわ

126: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:14:46.87 ID:yMP2W0C1d
味しっかり付いてるならうまい

127: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:14:48.61 ID:2eGVrLvhM
ブロッコリーって茎の部分のがうまないか?

134: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:15:45.45 ID:Ja2Zf3IZD
なんでビルダーは味付けんのや
せめてスパイスくらいかければええのにな

135: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:15:56.97 ID:0jI9D+rDd
チートデイのカタルシスは体験してみたくはあるな

136: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:16:04.27 ID:Q4vbdfRMd
鳥のササミもブロッコリーもトンカツもコロッケもまとめて食えばええねん

138: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:16:24.55 ID:/lnIc8tKd
ブロッコリー茹でたらあかん言うけど茹でたのが一番うまいやんけ
レンチンは微妙や

148: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:17:40.70 ID:Ja2Zf3IZD
>>138
ブロッコリーはレンチンすると花部分に熱が通り過ぎるよな
蒸しても同じやし茹でて茎まで予熱通すのが一番正解だわ

142: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:16:46.89 ID:pXTYQiqld
唐揚げよりササミのがうかいよな

143: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:16:49.86 ID:jGbpgEd+0
筋トレ民でもコンテストに出るんじゃなければたんぱく質さえとってりゃ何食ってもええで
バキバキを保ちながら筋肉増やすなんてお薬なければ不可能なんやで

144: 風吹けば名無し 2019/02/06(水) 12:17:03.18 ID:HQAnhWHVa
しかも味付けなしで食うからな
すごい世界よ