引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1469071222

1:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:20:22.85 ID:qEy0qP8z0.net
※GIF
4:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:21:09.67 ID:flKZmTJ80.net
へこへこ
5:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:21:15.06 ID:dZWI1MjHp.net
女子部員の筋トレかな?
7:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:21:19.88 ID:qEy0qP8z0.net
完全版

600:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 13:11:19.84 ID:ucc4Z6+30.net
>>7
体幹グニャグニャで草
8:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:21:29.15 ID:4Wn5wlDv0.net
なんやこれ…
9:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:21:36.48 ID:w5h6Mogd0.net
自衛隊員や体育教師が見たら激怒しそう
775:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 13:24:55.96 ID:qK7Wn7Af0.net
>>9
わかる

腕立て伏せって、速くやるよりゆっくりやるほうが難しいって言ってた
10:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:21:54.07 ID:qeg1DB9K0.net
昔の筋肉番付みたいやな
11:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:21:57.45 ID:ZXRZhTGWd.net
腕全然曲げてへんやんけ
12:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:22:03.44 ID:PTe3sOvdd.net
筋肉番付みたいな番組で顎しか動かさない腹筋する奴もいるよな
14:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:22:05.87 ID:4Wn5wlDv0.net
クイックマッスルでケインが188回とかやったな
15:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:22:09.92 ID:4QITgx6Sd.net
筋肉番付の罪は重い
17:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:22:13.90 ID:IvaMk1kXd.net
出来たとしてもそんな腕立て伏せになんの意味もないよ ちょっと筋トレやってるやつなら聞いた瞬間あっ…てなるはず
22:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:22:44.36 ID:O6apjKss0.net
こんなん筋トレにならん
32:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:23:23.26 ID:UqbbqXPY0.net
池谷直樹も絶賛
39:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:23:42.99 ID:FiBLrYa0d.net
胸の筋肉と背筋かな?
上腕さんとうきんとかも鍛えられそう
43:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:23:56.14 ID:JbTp1Xiod.net
まともな形でやったら筋力相当あっても出来へんやろ100回なんて
48:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:24:24.82 ID:2cF+46lqE.net
上げるのは速くて良いけど
下げるのはゆっくりじゃねえのか
65:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:25:23.73 ID:HrvCBvWkr.net
>>48
そもそもこの腕立てだと全然負荷かからんと思うで
49:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:24:25.48 ID:N07vjYuAa.net
大事なのは回数やなくてやり方やしな
71:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:25:45.90 ID:1Q+AqlBNd.net
これもう有酸素運動の域やろ
90:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:26:53.53 ID:PTe3sOvdd.net
そもそも筋トレって正しいフォームでゆっくりやった方が効果あるんやで
回数だけ競うのはアホとしか言えない
102:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:27:42.80 ID:FiBLrYa0d.net
>>90
こいつらだんさーやから持久力あればええからこれはこれでかなり意味あるで
103:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:27:45.67 ID:Lda0+enxp.net
これ背筋使ってるよね
106:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:27:52.90 ID:KV0XY/jJ0.net
腕立て伏せじゃなくてクイックマッスルと言ってクレメンス
135:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:29:31.90 ID:lvLaLyAA0.net
これか

162:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:31:04.07 ID:ESVqCncKd.net
>>135
吉田栄作の腕立てが綺麗すぎてな
140:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:29:48.24 ID:oMoGdT0H0.net
実際やってみたら疲れたわww
141:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:29:50.62 ID:oGz4Ht6mp.net
これだと顧問に怒られるんだよなぁ
148:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:30:10.38 ID:VaU0FHNzd.net
自衛隊にやらせてみろや
150:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:30:17.41 ID:InOTupPV0.net
サスケ公認だからセーフ
165:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:31:12.64 ID:mdRdXYRJr.net
これを腕立て伏せ扱いしたら自衛隊の人とかに鼻で笑われるだろ
174:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:32:07.12 ID:VDJdOAD50.net
水揚げされた魚かよ
211:風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/21(木) 12:34:40.41 ID:z/yjR1hid.net
俺の知ってる腕立て伏せと違う